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Salud

Vacaciones de invierno en movimiento

12 de Julio 2022

En estas vacaciones de invierno es importante aprovechar el tiempo para promover la realización de algún tipo de actividad física al aire libre, ya sea en el patio de la casa o dentro de la misma. Esta es una forma de gastar energía y disminuir el tiempo frente a una pantalla. Es fundamental complementar la actividad con una alimentación saludable y una buena hidratación.

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